家族のケア

先日のテレビで、うつ病を取り上げた番組が放映されました。

秘書の身近にいる方々から、この番組を見て刺激を受けた人が多いようで、

今日は、家族の心のメンタルヘルスケア講習を依頼する連絡が入りました。

うつ病など色々な精神疾患を持つ患者の家族に対しては適切な対応が望まれます。

早期発見、早期対応が精神疾患の早期治療を促し、早期治癒につながります。

患者は在宅での治療を望むことから、家族の適切な対応は欠かせません。

また、現在、疾患を患っていなくても、ストレスの多い環境下で仕事に従事して

おられる方の心のケアは、精神疾患発症を食い止めることが十分可能です。

そのための家族の協力も欠かせません。

一人ひとりのメンタルヘルスへの認識が、精神疾患を防止します。

キーワードは、保護と許可。



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ルンルン

ルンルン。

何もないけど、ルンルン、ルンルン。

今日もルンルン。

明日もルンルン。

毎日毎日、ルンルン、ルンルン。

ルンルン気分でルンルン、ルンルン。

これが私の一日をつくり、

これが私の人生を作り、

そしてルンルン気分で一生が終わる。

常に最高の自分を表現し、常に気高い自分自身を表現し続けること。

これが最高！！



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援助

一口に援助といっても、とても難しいことですよね。

度を過ぎれば、時としておせっかいとなり、

足りなければ役不足となる・・・。

要するに、他者のニーズに合わせた適度な距離感を保ちながら対応すること、

これが援助です。

援助者にとって大切なのは、他者の欲求を満たすのではなく、

他者のニーズを把握し、手の届かない部分のみを手伝うということです。

そしてもう一つ、これがとても大切なことです。

それは、援助者自身が心身ともに満たされていることです。

援助に当たる当人が、つらい自分を抱えている状態で他者に援助をしようとすると、

援助を受ける人は、援助者の心をとても敏感に感じるものなのです。

つらいものを抱えながら援助してもらっても、援助を受ける人は嬉しくも楽しくも

ありません。

援助を受ける人に残るのは、ただただ気疲れのみです。

接客業の人は全てが援助者と呼んでもいいでしょう。

その援助を与える全ての人にお伝えします。

常日頃の自分自身の心のメンテナンスをお忘れなく。

援助者自身の心が潤っていること、これがとても大事な要件です。

そのメンテナンスが、お客様の心に共感を与え、常連さんを作ります。


　　

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ひきこもり

「社会的ひきこもり」への取り組みがすすめられています。

私たちは心が疲れたとき、短時間の引きこもりを願う瞬間があります。

そのような引きこもりは、ストロークでいう、自分自身との親密さという意味においては

有効な手段です。

一時的に外部との接触を遮断し、自分で自分の心の回復をはかり、

また通常の社会生活に戻ることができるからです。

しかし、ここでいう「社会的引きこもり」は違います。

自分自身でも解らない何らかの原因を抱え、外部とのコミュニケーションの不器用さが

あると思い込み、長期的に自室に閉じこもり、自室から出ることができない状態のことを

いいます。

秘書も過去において、この「社会的引きこもり」体験をしたことがあります。

社会復帰のきっかけとなったのは、たった一人の友人です。

マズローの欲求５段階説にあるように、接触の欲求、安全の欲求が満たされて初めて、

次の段階である社会的欲求が満たされ、自分自身が社会の一員であることが確認でき

ます。

そのような意味において、本人にとって安心できる人、安全な時間と空間を確認できる

ようになることが大切なのではないかと考えます。



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占いの館

熊本では有名だと言われている占いの館があります。

以前から噂は聞いていましたが、何処にあるのかさえ知らず、

見つけることもしなかったのですが、いいえ、見つける必要がなかったわけです。

今日、発見しました！！

といいますか、偶然、目の前に館がありました。

へぇ～・・・と後ろを振り向きながら、館の前を通り過ぎました。

社会が不安定な中、占いで運命を切り開きたいと願う人は多いかと思います。

自己実現は手中にありますよ。



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