心理カウンセラー養成講座 ～セルフ・リペアレンティング４ ～

想起力について学びました。

セルフリペアレンティングの標的は禁止令です。

今の自分が思い出せる最低年齢の怒り、悲しみ、不安の体験を思い出して、

「あの時、誰々さんから、何々を言われたよね・・、何々をされたよね・・。」

ということを思い出します。

そしてその記憶されている体験にある感情を消去します。

また、そこには何らかの禁止令が隠されています。

ただし、そこの記憶が禁止令の起源になっているかどうかは解りません。

ですから、また更に体験の記憶を遡って幼少時に帰ります。

そしてまた体験にある感情の記憶を消去するという作業を繰り返すのです。

その繰り返しによって、少しずつ自分の禁止令の起源が判明します。

起源となった体験にたどり着いたとき、一つの禁止令が本物の意味で消去されます。

６月２７日のワークショップでは、この体験を企画しています。

時間の都合が可能な方、あるいは自分の違和感を取り除くための方法を知りたい方は

是非、ご参加ください。

きっと、解決の糸口が見つかるはずですよ。

はあと・ステーションでは、あなたの自律を応援します。



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