はあと・ステーションＢＬＯＧ急げ！　急げ！

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2025/02/02 (Sun)

急げ！　急げ！

こんばんは。雨ですね～。

今日もＮさんから、嬉しい質問が来ています。

無理に自分を納得させようとしないで、腑に落ちるまで自分と正面から向き合っておられる姿勢は

すばらしいと思います。

Ｎさん、まず、自分に結論を急がせていませんか？　そこを確認してください。

もし、それに気づいたら、自分を待ってあげるという行動もあります。

これは、自分を大切にするオプションのひとつです。

次に「迷ってはいけない」というプレッシャーを自分に与えていないかを確認してください。

もし、それに気づいたら、プレッシャーを与えてる自分自身に「１００万年早い！」と伝えてください。

私もあなたもまだまだ発展途上人ですからね。

次に、決断（スイッチを押すこと）そのものに、不全感を感じているのか、それとも

決断できない、愚図でのろまで物分かりの悪い自分に罪悪感を感じたいのか？

それを確認してください。

決断そのものが原因であれば、それは適切な迷いです。

しっかりと迷ってください。これは迷う価値があります。

もし、罪悪感が原因であれば「わたしは、罪悪感大好き人間です」を百回以上

笑いが出てくるまで唱えてください。

腑に落ちなかったら、何度でもご質問ください。お待ちしています。

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2010/09/27 (Mon) セラピストの言いたい放題 Comment(1)

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なるほど～

｢自分に結論を急がせている｣なんて、全く気付きませんでした。確かにそうですねぇ。無意識ですね…。それと｢迷ってはいけない｣というプレッシャーもあると思います。｢講座で学んでるし、Ａの人格なら即決できるはず！｣とどこかで思ってる気がします。あと、やはり｢スイッチ｣ではなくて罪悪感がキーワードでした。
いつもながら的確なアドバイスありがとうございました！
でも何よりも、駅長さんからすぐに回答いただけなかったおかげで？、｢こんなとき何て言われるかなぁ｣と考えながら思いつくことをやったら、自分でセルフリペアレンティングしてしまったようです。気付いたら穏やかで暖かくて満たされているチャイルドがいました。自分でもびっくりです。とにかくありがとうございました～！。

Ｎ 2010/09/28(Tue)21:42:40 編集

いったい何者！？ HOME 本気

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