断食

皆さんは断食をやった事がありますか。

私は、数年前、一度やった事があります。



この体験は一生忘れないでしょう。

まる一日、２４時間の断食です。

ルールは、お腹いっぱい食べた後で断食にはいるのではなく、決断した瞬間から断食に入ります。

私の場合は水も断ちました。

一番苦しかったのは、空腹そのものではなく、空腹で眠れなかった事でした。


葛藤の２４時間を経験した後、水をコップに半分だけ飲みました。

その水が、のどを通り過ぎるときの感覚は、今でも覚えています。

とにかく痛いという感覚しかありませんでした。


のどの渇きや空腹はすでに通り抜け、感性だけが以上に研ぎ澄まされた状態でした。

おかげ様で、たくさんの気づきを得る事ができました。

水一杯のありがたさ。・・・たぶんこれは体験によってしか得られないと思います。

（それまでは、水道やシャワーの水をジャージャーと惜しげもなく垂れ流していました）

そして食事は、栄養の補給ではなくではなく、貴重な命をいただく瞬間なのだったのです。

だから命頂きますなのですね。


かなり久しぶりだけど、今日、これからやってみようかな。・・・・・・・・・迷・迷・迷


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