ＤＩＡＲＹ２００６年１０月

２００６年１０月４日　　　　10月なのに

10月となりましたが、熊本はまだ暑いですね～　（＠o＠）
先日お会いした北海道出身の方が、転勤で熊本に来られた際に同僚から言われたことで、
「熊本は夏が過ぎるとすぐに冬になるんだって」って。
「えっ？ちゃんと秋はありますよっ！！」って答えたのですが・・・。
でも、こう暑い日が続くと「う～ん、まんざら嘘でもないなあ～」と言わざるを得ないですね・・・

まあ、寒がりの私としては冬は苦手です。
しかし、暑いのも苦手です。
じゃあ、どうなんだっていう話ですが・・・、春と秋は大好きです。
気持ちがいいし、なんと言っても「緑が美しい！！」
これに尽きます。
春は、青い空に、緑の葉っぱがキラキラと美しく映えますからね。
秋は、紅葉が何とも言えないくらい美しい。

今頃の熊本はドライブ日和です。
紅葉狩りにはとても良い季節です。
私も今週末にはドライブして、リフレッシュしようと計画しています。
エネルギーを沢山溜めて、この熊本のさむ～い冬を乗り切れるように頑張りま～す！



２００６年１０月１２日　　　　ひふみ会のかわいい参加者

日はひふみ会でした。
参加者の最年少は1歳になったばかりの男の子。
すぐに皆のアイドルになりました。

愛らしい、無邪気な笑顔で微笑み、「疑わない」姿は、皆に感動を与えました。
これがひふみ会の醍醐味です。
言葉は理解できない幼い子どもですが、ちゃ～んと聞いているのです。
身体的な記憶として、魂の記憶として、ちゃ～んと刻まれるのです。

幼い頃から、このような場所で、心の、魂の言葉を聞けるこの子は素晴らしいですね。
また、この場所に子どもを連れて参加すお母さんは素晴らしいです！！
次回の参加も待っていますね。



２００６年１０月２９日　　　　リフレッシュは大事です

今日は、久しぶりにドライブしました。
天気は良いし、暖かいし・・・というか暑いし。
特に行き先を決めることなく、気の赴くままに・・・な～んてねッ。（＾o＾）
そしたら思わず、熊本県北部一周しましたよ。（＠０＠）！

とぉ～っても、気持ちが良かったです！！
ストレス解消はバッチリ？！
さあ、明日からまた、思いっきり仕事をしよう！！と思いました。

ＤＩＡＲＹ２００６年７月～９月

２００６年７月１８日　　　　みなさん、ご無沙汰です。

こんばんは。
みなさん、いかがお過ごしですか？
私達は元気に現場で励んでいます。

しっかし、暑いですね～　　＠o＠
熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね。

季節が落ち着くと同時に、私達のお仕事も一段落。
ほっと一息を着いています。
後は、秋口に向けて体力を整えるべし！
しばらくは遊びまくりま～す。
だって、とっても頑張ったもん！！

暑気祓いなんて良いですね。
みんなで楽しくやりましょうか。
グ～ッと一杯・・・
う～ん、今度の土曜日に某居酒屋で飲みま～す。
見かけたら、声をかけてくださいねっ。（鍋島）



２００６年９月３日　　　　秋の気配を感じるようになりましたね

何となくですが、秋の気配を感じるようになりました。
太陽の日差しが透き通っている感じで、眩しいのなんのって！！
それだけ空気が澄んでいるんでしょうね。

遊びに行くにも、楽しくなりそうです。
な～んて、遊ぶのはいつも楽しいよね～　V（＠＠）V
お弁当を持って、車の窓は全開！
秋風を沢山切って、秋のドライブへしゅっぱ～つ！

熊本は阿蘇・高千穂・人吉・九重・湯布院・・・数え上げればきりがない程、
日帰りドライブできる場所が沢山あるよ。
さあ、この秋を自分らしく飾ってみてはいかが？

夏の疲れは「デトックス」でさよなら～
そして、あなたの今年の秋は何色で染める？
思いっきり楽しも～ね～（鍋島）



２００６年９月１２日　　　　米さん

こんばんは。
毎日、お仕事お疲れ様です。

本日は、お勧めのイタリアンレストランをご紹介します。
たまにはおしゃれにストレス解消ですね！

店名　トラットリア・ピッツェリア　「　イル　ソル　レヴァンテ　」
（日出ずる国）という意味だそうです。

住所　福岡市中央区警固２－１４－１（国体道路近く）

電話　[phone]　（火曜日定休）

http://www.tenkumaru.com　　　　（鍋島）



２００６年９月２５日　　　　福岡県久留米市のワークショップ

久しぶりのワークショップを開催しました。
約４０名の参加者の皆さん、感動と気づきをありがとうございました。
とても楽しい一日を過ごすことができました。

参加者の皆さんにとっては、初めてのエンカウンターを体験されて、
「えっ、これがカウンセリングとどう関係するの？」と戸惑われた方も多かったのではないでしょうか。

エンカウンターは、体験と気づきです。

「　自分の知らない自分自身、他人も自分も知らない自分自身に気づくこと。
（ジョハリの窓）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　」

これが今回のテーマです。
そのために、今回のエンカウンターでは、

受容　・　自己開示　・　傾聴　・　質問　・　応答　・　リラクゼーション
非言語的コミュニケーション　・　スキンシップ　・交流分析　・　支持　
自由連想法　・　内観　・　ジョハリの窓　・　自己表現　・　フィードバック
エンパワーメント

が隠されたテーマでした。

皆さんがエンカウンターで体験されたことは、自分自身の「自信」となって、身体的記憶として刻まれています。
背筋を伸ばして、胸を張って体験した自分自身を褒めてあげてください。
とても素晴らしい「心の栄養」になるはずです。

そして、講師の先生、お疲れ様でした。
また楽しいワークショップを開催しましょうね。
参加者の皆さん、本当にお疲れ様でした。
今後ともよろしくお願いします。（鍋島）

２００６年６月

２００６年６月７日　　　　川の流れのように

静かに静かに、川の流れに身をまかせてみませんか。
穏やかに穏やかに流れる川に、身をまかせてみませんか。
じ～っと耳をすませて、水の音を聞いてみませんか。
じ～っと目を凝らして、水の中をのぞいてみませんか。
川の水は綺麗ですか？
魚が泳いでいますか？
チョロチョロと気持ちの良い音が聞こえますか？

ゆっくりと川岸に座り、何もしない。
ただ感じているだけ、ただ見てるだけ。
これを「閉鎖」と言います。
この時間は、自分自身にエネルギーを蓄えるためには欠かせないものです。
プラスの無条件のストロークを得るための一つの方法です。

＊ストロークとは「心の栄養」と呼ばれているものです。

２４時間をどのように使うのかは自由です。
自分の責任の下に選択すればいいのです。
「今、ここ」の選択が今日を作り、今日の結果が明日を作る。
明日の結果が将来を作る。
自分の意志で「今、ここ」に役に立つ思考・感情・行動・言葉を使う。
そうすれば、どのような状況になろうと、責任は自分でとれるはず！
これが「自律」です。
素晴らしいことです。
人はなかなか認めてくれません。
だから自分で自分自身を認めてあげてください。
「一生懸命に考えて、判断して選んだんだ」ということを認めてあげてください。
他人と比べる必要もありません。
そもそも育った環境・時代が違うのですから、違って当たり前なのです。
違うあなたが素晴らしいのです。
私はあなたが大好きです。（鍋島）



２００６年６月１０日　　　　もりもり

木は林になり、森になり、自然を作ります。
自然は人を集め、人を癒します。

あなたは人を癒す力を持っています。
これは素晴らしい能力です。
ありのままのあなたでいいのです。
ありのままのあなただからできるのです。
無邪気に、素直に自分自身を表現してごらんなさい。
きっと新たな気づきに出会うはずですよ。

あなたのまわりには自然に人が集まります。
それはあなたが集めるのです。
あなたの人徳で集まるのです。
自己過信ではありませんよ。　（＾o＾）

さあ、これから新しい出会いが一杯です。
忙しくなりますよ～　（＠＿＠）（鍋島）



２００６年６月１１日　　　　らっきょ掘り

あ～、と～っても楽しかった　（☆＿☆）
朝は７時から家を出て、ドリンク持ってお弁当持って
いざ畑へ直行！

畑に着くと、軍手をはめて、スコップ班と掘る班に分かれてエッサエッサと作業開始。
草の香りと畑の土の香りとで最高に気持ちが良かったよ。
裸足で土を感じて、太陽の光を一杯に浴びて・・・
もち！日焼けもなんのその。
チョ～気持ちよかった！！

さて次はらっきょの葉っぱと根を切り落とす作業。
椅子に座り、モクモクと無言で、しかも大胆に切り落とす。
たま～に、切り方が未熟だと判断されると、ベテラン作業員から教育的指導が入る。
らっきょの切り方のコツは「大胆に」がキーワードだ。

次に待ちに待ったお弁当だ。
気持ちのいい汗をかき、美味しい空気を吸うと、食欲も増してくる。
大きな大きなお弁当をペロリッと食べてしまった。
お腹一杯になっても、眠気がこない。不思議だ？！　　（？＿？）

お昼ごはんの後は、らっきょ洗いが待っていた。
近くの川へ行き、流れを利用して、ゴシゴシとザルで洗う。
川の中には、へびもいた。怖かったよ～　（＠＿＠）
だって、死んだふりをしていたんだよ～。

さて家に持ち帰ったのは、なんと！２０キロ。
どひゃ～とびっくりするでしょう・・それが違うんだよ。
言っちゃ～悪いけど、私の漬けたらっきょは爆発的な人気なんだよ。　V（＾o＾）V
調子に乗って、漬けるわ漬けるわ。
全てが終了したのは、午後6時。
竜ちゃん、手伝ってくれてありがとう。
お疲れ様でした。

しかしその裏では苦労もつきもので、家の中はらっきょの臭いが充満していて、
まあ結構大変だ。　
らっきょと共に一晩中・・って感じで・・・　（笑いも出ない・・・）（｜o｜）
美味しいから許せること。
しかしこれが逆だったらと考えると耐えられないかも・・・？！

漬け方を習いたい人は、メールにて受付ます。
結構、簡単で、漬けて3日後には食べられる画期的な方法です。
本来は、企業秘密と言いたいところですが、ここも「大胆に」公表します。
酒の肴にはもってこい。カレーには欠かせないアイテムですよね。
夏ばて防止にも最適です。

久しぶりに、ストレスが一気に吹っ飛んだ一日でした。
土に触れるということは、心と身体の健康にとても大切なことですね。
みなさんも沢山触れ合えればいいですね。（鍋島）



２００６年６月１２日　　　　一晩あけて

らっきょ堀から一晩あけて、身体のあちこちが痛くなるかなあ～と思いきや、
多少の違和感でおさまっている。
これはもしかして・・・明日かなあ～？
ということは、明日の朝起きてからが勝負かも！
「う～」と感じたら、年齢を受け入れざるを得なくなる。
怖い怖い。そして悲しいな～・・・
イヤイヤ、全ては許しだ。全ては感謝だ。

身体の違和感が2日後に来てもいいのよ。
私が守ってあげるからね。
この体験は、今の私にとって必要なことなんだよ。
きっと必然なんだ。
自然との触れ合いを私の無意識が求めていること。
だから、自然のめぐり合わせに身を任せようね。（鍋島）

２００６年６月１３日　　　　タケちゃんマン

私の知っているタケちゃんマンはとてもカッコイイんですよ。
計画性があって、とっても優しくて・・・、でもね、と～っても恥ずかしがり屋さんなの。
そこがまた素敵なの。☆
勉強熱心で、どんなことにも一生懸命で・・・。
タケちゃんマンの全てが価値のあるすばらしい男性です。
みんなタケちゃんマンが大好きです。
タケちゃんマンの将来が楽しみです。

この瞬間の選択が今日の結果になり、明日を作ります。
明日の結果が将来を作ります。
自分の人生を作り上げるのはあなた自身です。
自分自身の自由な意志で選択してください。
私はあなたの全ての選択を尊重します。
だって、あなたの存在はみんなを感動させるからです。（鍋島）



２００６年６月１４日　　　　来訪者が１０００人となりました

ホームページへの来訪者が1000人となりました。
とってもとっても嬉しいです！！　　Ｖ（＾O＾）Ｖ
里香ちゃん、ひろしくん、おーたん、ありがとう。
来てくれた皆さん、ありがとう。
これからも皆さんに色々な情報を提供していきます。

はあと・ステションは来るもの拒まず、去るもの追わずです。
そして合言葉は、「　ざ～っと、ぼ～っと　」です。
たまには、心の駅で一休みしてみませんか。
はあと・ステションは、あなたの来訪を何時までも待っています。（鍋島）

２００６年６月１５日　　　　久留米の日

今日は岩崎先生と一緒に久留米まで行ってきました。
そこでとっても嬉しい出来事があったんですよ。
それは米さんに会えたこと！
遠く離れた米さんに再会できるなんて・・・なんと素晴らしい。
感動しました。

一方、送迎をしてくれた園選手に大きなエールを送りたいと思います。
ありがとうございました。
今夜はゆっくりとバクスイしてくださいねっ。
また２人に会える日を楽しみにして待っています。

色んな人との出会いは面白いし、有難いし、嬉しいことです。
出会いの輪を大切にして、今後のチャンスにしていきます。
今日の出会いに感謝です。
ありがとうございます。（鍋島）

DIARY２００６年５月

２００６年５月１日　　　　み～ちゃん

声を聞かせてくれてありがとう
とってもとっても嬉しかったです。

遠く離れた場所で新しい生活を始めたみ～ちゃん、
沢山寂しがっていいですよ。
沢山ストレスを感じていいですよ。
私はいつもあなたを待っています。

あなたの素晴らしい勇気は、全宇宙を動かします。
あなたの優しさは、みんなを感動させます。
あなたの命は素晴らしい！！

今日の素晴らしい行動をした自分自身を褒めてあげて下さい。
きっと何かに気づくはず。

合言葉は「キッパリポーズ」（鍋島）


２００６年５月９日　　　　またまた　ギョギョッ　（＾＾）

またまた、「久しぶりに会った人」の話の続きがあった。
何時まで続くのか・・・？！

本日の「ひふみ会」で「久しぶりに会った人」の話を披露した。
するとまたまた「僕の学生時代からの友達です」という男性と、
「以前、そのお店でサルサを習ったことがありますから、会ったことがあるかもしれません」という女性がいた！！
本当に本当にビックリだ。

一人の人物の話題から、こんなに何人もの人との繋がりをもたらしてくれるとは、
思いもよらない出来事でした。
偶然に集まった「ひふみ会」のメンバーが、実は必然に集まっていたとは・・・

今頃、きっと「久しぶりに会った人」は、大好きなビールを飲みながら、
一生懸命に“クシャミ”をしていることでしょう。　（＠＠）
そして「風でもひいたかなあ？　花粉症にでもなったかなあ？黄砂のせい？」
などと言いながらネッ。　Ｖ（＾o＾）Ｖ
ヘヘッ、実は噂なんだよ～。

生きるって、楽しいネッ。（鍋島）



２００６年５月１０日　　　　里子ちゃん 

頑張り屋さんの里子ちゃん
ちゃ～んと見てますよ。
あなたの優しさ、思いやり、勇気、素直さ・・・
沢山の宝物を心に秘めて、あなたは一生懸命に生きているんですね。

あなたのありのままの姿は、とても美しい。
あなたは素敵な女性です。
あなたは綺麗な女性です。
あなたの心は澄んでいます。
あなたはとても強い女性です。
あなたの勇気は本物です。

私はあなたを待っています。
私はあなたの勇気を信じます。

身体に栄養を与えるように、心にも栄養は必要です。
心身ともに健康であるからこそ、良い仕事が出来るのです。
素晴らしい先輩は、自分を大切にするものです。
今日一日、一生懸命に頑張った自分自身を褒めてあげてください。
きっときっと、キラキラと光り輝く里子ちゃんを思い出すはず。
あなたの可能性を引き出すのは、「あなた」ですよ！（鍋島）

２００６年５月１４日　　　　米さん

お久しぶりです。
ご無沙汰しておりました。
あれから早いもので1ヶ月が経ちましたね。
いかがお過ごしですか？
私は毎日毎日が勉強の日々で、とても楽しく過ごしております。

色々な方との出会いがあり、出会いがあり、出会いがあり。
別れは無いです。　　＾（＠o＠）＾

ところで、私は１６日には久留米に行きます。
特別待遇のデートをとても楽しみにしています。
ただ、初対面の方とのデートで、何を話しながら行こうかなあ～というのが、
私の今の悩みです。
ナ～ンテネッ　（＾＿＾）

思いっきり、楽しんでこようと思いま～す！（鍋島）

２００６年５月１７日　　　　ユウ

ユウ、君の勇気に感動している！

「お一人様に一つだけの命。お一人様一回限りの人生」。
だからこそ自分自身を大切に生きる。
そのことを君はよく知っている。

魂は不滅だ。
人間の肉体を脱いだ魂は、いつも君の側に居る。
そして君を見守り続けながら、次の肉体の順番を待っている。
君が、君自身が幸せであること、これを願っている。
君の命は君だけのもの。
君の人生は君だけのもの。
選択権は君にある。
「自由に、気楽に」がモットーだ。（鍋島）



２００６年５月３１日　　　　さき

さきちゃん、かわいいね。
み～んな大好きだよ。

生まれてくるときは一人ぼっち。
死ぬときは一人ぼっち。
み～んなの一人ぼっちが沢山沢山集まって生きている。
み～んな孤独の中で生きている。
ただ、孤独と感じるか感じないかの違いだけ。

一人ぼっちを楽しむ、孤独を楽しむ。
色んな方法がある。
自分らしい楽しみ方を見つける、これが「ミソ」。

是非、美味しい「ミソ」を作って欲しい。
そして、みんなに披露。
味が自慢の「ミソ」は、みんなの人気者間違いなし。（鍋島）

ＤＩＡＲＹ２００６年４月

２００６年４月２日　　　　米さん 　　　　

本日のお勧めの専門書です。
是非！！ご覧あれ。

・　TA　TODAY　　最新・交流分析入門　　　　
実務教育出版
イアン・スチュアート
ヴァン・ジョエンズ　　　　著
深沢道子　監訳

・　突破への道　　新しい人生のためのセルフ・リペアレンティング
社会思想社
ミュリエル・ジェイムス　　著
深沢道子　訳

米さん、あなたの勉強熱心さには感銘します。
素晴らしいリーダーです。（鍋島）

２００６年４月８日　　　　智ちゃん　☆

あなたはとても素敵な人ですね
あなたはそのままでとても重要な存在です
あなたの命はとても価値があります
あなたはとても魅力的な人です
あなたの素直さは全宇宙を感動させます
あなたの行動力は素晴らしい！！
あなたはとても賢い人です
あなたはとても優しい人です

ストローク銀行より

ストロークとは、「心の食べ物・心の栄養」と呼ばれているものです。
この言葉を胸に、がんばることを止めて、自分を褒めてみませんか？
自分自身に沢山のエネルギーを貯めて、明日の活力にしてもらえれば嬉しいです。（鍋島）

２００６年４月１４日　　　　何年ぶりだろう（＠＿＠）

本当に、何年ぶりだろう？　約１５年ぶり？
街中でバッタリ！！友達に会いました。
その姿は、昔とちっとも変わらずおしゃれで素敵でした。
そして、名前も覚えていてくれて、とても嬉しかったです。

その後がまたスゴイんですよ！
夕方、友人が遊びに来て、「今日、何年ぶりにこういう人と会ったんだ」と言って名刺を見せると、「あ～、この人、知ってるよ」と平気な顔をして言うじゃないですか！
もう、ビックリ～！
はあ～、繋がってたんだね～って感じ。
世の中って、本当に不思議です。

この余韻に浸りながら、少し飲み過ぎた私でした。（鍋島）

２００６年４月１７日　　　　Ｍｒ．隆

あなたは生きる価値のある、とても重要な存在です。
あなたはとても素晴らしい勇気の持ち主です。
あなたはとても優しい人です。
あなたの無邪気な笑顔は素敵です。
あなたは本物の強さを持っています。

私は、あなたに出会えて、とても嬉しかった。
私は、あなたの勇気に感動しました。
私は、あたなの笑顔が大好きです。
私は、あなたの素直さが大好きです。
私は、あなたの可能性を信じます。

本当に、今日のあなたの行動力には感動しました。
素晴らしいですね。
今後のあなたが楽しみです。（鍋島）


２００６年４月２８日　　　　ハルハル

沢山のストロークをありがとう。
私の心はホカホカです。
とても嬉しい私からハルハルへプレゼントを贈ります。

あなたはとても勇気のある人です
あなたの優しさは素晴らしい
可愛いネッ
素敵な声をしているよ

私もハルハルに負けじと劣らず！？　楽しみま～す。
一緒に遊びたい人、こ～のゆ～び、と～～～まれっ！！（鍋島）


２００６年４月２９日　　　　ギョギョッ　＾（＠　＠）＾

何年ぶりに会った人の話の続きがあった！！

またまた別の友人に「スゴイ話があってね～、こうだったんだ～！！」と興奮して話をすると・・・「あ～、僕のいとこと知り合いですよ」だって　（＠＿＠）
一体全体どうなっているんだ～ッ・・・（＾０＾）　って感じ。

ある日、その人から電話があった。
勢いづいて話すと、あの人もこの人もと共通人物が出てくるは、出てくるは！？
こんなことが本当にあるんだな～・・・と、ここまで一生懸命に生きてきた自分自身を褒めてみた。
ますます楽しくなる「私の時間」です。

「みなさ～ん、今の私を楽しんでいいですか～ｯ？」

「いいですよ～～～」　（みんなの大きな声）

「ありがとうございま～す」

パチパチパチパチ　（みんなで拍手）　　　　　(鍋島）