３つのハードル

カウンセリング講座から今帰りました。ただいまです。充実した気分です。

受講者の皆様に感謝しながら、今日の講座の内容に少し触れたいと思います。



私達には超えなければならない３つのハードルがあります。

それは、罪悪感、劣等感そして羞恥心です。

これらは、生い立ちの頃から私達の心に植えつけられ、

自分の一生をがんじがらめに縛りつけます。

親切

！！《させる親切、する親切。》!!


この言葉にあるように、親切はひとりではできません。

親切を受け入れてくれる人がいないと親切は成立しないのです。

勇気を出して、遠慮なくどんどん親切を受け入れましょう。

親切を上手に受け入れられる人は、世の中にとって貴重な存在なのです。

親切をすると気持ちが良いですね。親切を受けても気持ち良いですね。

親切は気持ちよさの交換です。

お互いが嬉しくなり、心が温かくなります。

親切は、正しい事ではなく楽しい事です。

楽しいからやる、嬉しいからやる、気持ちが良いからやるのです。

自分をこんなに心地よくさせてくれる、親切なたくさんの人に感謝です。


人には、親切にしよう。！！！

人には、親切にしてもらおう。！！！

【DIARY２００８年２月２７日　掲載】

言葉の力

言葉には命が、エネルギーが宿ります。

「よいしょ！」という言葉を使うと、立ち上がるのが楽ですよね。

このように、言葉の力を活用すれば、自分の力以上のものが発揮できます。


「幸せー」「嬉しーい」「楽しーい」「気持ちいーい」「ありがとーう」

こんな言葉を、毎日、毎日使い続けると《幸せパワー》が湧いてきます。

これらは、幸運を呼び込むラッキーワード・ハッピーワードなのです。

自分との人間関係

自分を認める。

自分を好きになる。

自分を許す。

自分を保護する。

自分を慈しむ。

自分を大切にする。




今日は日記の登録に３回失敗しました。ああ・・・・。

長い文章を書いたのに消えてしまいました。げえー。

でも、４回目のチャレンジで何とかなりました。


私は、こんな私が大、大、大、大、だあい（ちょっとくどいかな？）好きです。

【DIARY２００８年２月２５日　掲載】

今日 は１日分

こんな私だけど、今日一日だけなら生きていける。

とても苦しいけど、今日一日だけなら生きられる。

とても悲しいけど、今日一日だけなら生きられる。

とても不安だけど、今日一日だけなら生きられる。


明日のことを考えるとつらくなる。

１ヵ月を考えると、もっとつらくなる。

１年を考えると、もっともっとつらくなる。

１０年を考えると、もう生きていけなくなる。