象さんの鼻

確定申告が終わりました。すっきりしました。
皆さんはいかがですか?　給料の方は、年末調整ですんでいますね。
とにかくやれやれデス。


ある日私は、友人と二人でサウナに行きました。



すいていたので、洗い場で私達は３つほど席を空けて座りました。

わたしは熱いお湯を頭からかぶるのが大好きなので、

早速続けざまに３回ほどかぶりました。

最後に熱湯で足もとを流しました。



すると友人が突然「あっちっちー!!」と悲鳴に近い声で叫びました。

何事かと思い友人に近づくと「お前のかぶったお湯が熱くて熱くてたまらん!!」

というのです。

本音

仕事柄いろいろな電話を受けます。

特に多いのが、「死にたい。」「毎日、死ぬ準備をしている。」「これから死ぬ。」

など、自殺の予告や自殺願望の訴えです。

一瞬、ドキッとしますが、カウンセラーとしての経験から、

「この人は、死にたくないからデンワをかけてきている。」

と、いう相談者の本音を思い出します。

死ぬ人は黙って死にます。騒ぎません。


いつもそうですが、私は相談者に対して、「この人は自殺するかもしれない。」

という心の準備をしています。

これは、自分を傷つけないために、最悪のシナリオを想定した、

セルフ・セーフティーネットです。

人生脚本

私は２歳半から３歳にかけて物語を書いた。

それは無意識の人生計画！？。　


自分の人生をどう生きるか・・・。

私は舞台を決め、配役を決め、ストーリーを決めた。


私は、この数十年間その物語の通りに生きてきた。

時には勝者だったり、時には敗者だったり、また平凡だったり、

自分が準備したとおりのドラマを演じてきた。


いまの私にはそんな脚本を書いた記憶がない。

ただ、私は年を重ねるごとに、

この無意識の人生計画どおりに生きてきた自分を強く感じている。

笑いの効用

たった今、カウンセリング講座から帰りました。

今日も一日よくやったー。


それでは早速ですが、笑いのトレーニングを始めます。

ラーフィングといいます。

全力で！！せえのー

わーっはっはっはっはっはっはー。

わーっはっはっはっはっはっはー。

わーっはっはっはっはっはっはー。


笑い飛ばす！！。

笑いはストレスの特効薬です。

笑いはネガティﾌﾞな感情に対する特効薬です。

笑いは劣等感、罪悪感に対する特効薬です。

四苦八苦

エライ目にあう、苦労する事を四苦八苦するといいますね。

ご存知かもしれませんが、これは仏教用語なのです。

四ｘ九＝三十六　　八ｘ九＝七二　　合わせて１０８つ。

これは仏教で言うところの煩悩の数であり、大晦日にたたかれる、

除夜の鐘の数と一致しますね。

除夜の鐘は、一年間の四苦八苦を鐘の音と共に過去のものとして、

新しい年を迎えるための儀式なのです。


仏教の創始者、仏陀は私が尊敬する偉大なカウンセラーの一人です。

たとえ話がとても上手で、その教えは今でも十分に生活に活かす事ができます。