妙に納得・・・。

（私）    　    神様、なんで人間って生きるてんですかね～。


（神様）  　 セラピストのくせして、そんなことも知らんとね～。


（私）  　　　そう言うあんたは、知っていますか？


（神様） 　  それでは、教えてあげよう。


       　　　 　    誰にも言うなよ。


     　　　          死ななかったからだよ。


（私）           あっ、そうか！




（私）           それじゃあ、神社の鳥居は、なぜ赤いんですか？


（神様）      セラピストのくせして、そんなことも知らんとね。


（私）          セラピストと鳥居の色は、関係ないでしょう。


（神様）      それでは、教えてあげよう。


                       誰にも、言うなよ。


                       誰かが、赤く塗ったからだよ。


（私）          あっ、そうか！

 

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涼しい話

「暑か！！　　暑か！！　のさんねえ～。」と、思いながら、

片側２斜線の道路で、車を走らせていると、

な、なんと！真正面から、逆走してくる車が！？


「ぎェ～ッ。」　「やめちく～れ～」　「ここはどこ！？私は誰！？」状態。

危機一髪。


幸いにも、危険は回避する事ができました。

おかげで、涼しさ満喫。


運転していた人は、６０歳代のおっチャンだった。

家に帰ってニュースを見ましたが、

おっチャンが事故にあったという報道はありませんでいた。


おっちゃんは、あれからどこへいったのか！？

もしかしたら、今頃、焼酎片手に「今日は危なかったバイ」と、

つぶやいているかもしれない。


　おっちゃん！！　今度、運転するときは、電話ください。

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自分で治す心の科学

今日はうつに対しての傾向と対策で～すよー。


【改善】　　お勧め　　　　　　　　　　　　　　【悪化】　　なるべく避けてください

①新鮮な空気。　　　　　　　　　　　　　　　①海岸の空気。

②汗をかくこと。　　　　　　　　　　　　　　　②高温多湿

③冷水浴、　　　　　　　　　　　　　　　　　　③太陽

④身体に密着した服を着る。　　 　　　　　④暑い日ざし

⑤深呼吸。　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑤頭を使う知的な仕事。

⑥右上に寝る。 　　　　　　　　　　　　　　　⑥慰められる事。

⑦ひとりになる。　　　　　　　　　　　　　　　 ⑦感情的になる事。

⑧硬いベッドで寝る。　　　　　　　　 　　　　⑧パンや脂っこい食べ物。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑨性交、音、満月。

お友達にも教えてあげてね！

 

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自分で治す心の科学

たまには、まじめにやってみようと思います。

自分がセラピストであることを、確認する意味でも・・・。


①パニック障害・不安障害について科学する。


【改善】　お勧め

暖かく新鮮な空気、外気、汗をかくこと、ワイン（飲みすぎはいけません）、休息。


【悪化】　避けること

寒さ、大きな音、締め切った部屋、人ごみ、太陽の下で眠る、喫煙、コーヒー。



詳しくは、はあと・ステーションまで、お問い合わせください。


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多分これからも・・・。

オゲンキデッシャロカ？

ひっさし振りでごわんす。


私と同じ、心配性の人、必死に心配しましょう。

私と同じ、不安症の人、必死に不安になりましょう。

中途半端な心配や不安ではだめですよ。

徹底的に、飽きるまで、やり続けましょう。

そして、実際何が起きるか待ちましょう。


今まで生きてきたんだから、多分これからも何とかなるんですよ～。

無理をして、何とかする必要はないんです。

なんとか、なりますから・・・・・。


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